Hypnose er nøglen til dit underbevidste sind.

Hypnose er helt naturligt og vi bevæger os alle ind og ud af hypnose dagligt. 
Man kan sige at alt hypnose er selvhypnose.
Du kan opleve denne tilstand når du dagdrømmer, falder i staver, eller bliver opslugt af en god film.
Det er også denne evne vi bruger når vi lærer nye færdigheder.

Under hypnosen, vil jeg guide dig til et afslappet leje hvor det føles behageligt for dig at følge mine forslag, som vil være tilpasset dine ønsker. 
Helt i overenstemmelse med den problemstilling eller adfærd du ønsker forandret.
Du er ved fuld bevidsthed under hele sessionen og kan høre og fornemme alt hvad der foregår omkring dig.
Man kan sige at du befinder dig i en slags dobbelt bevidsthed. 

Den kritiske del af din bevidsthed, bliver sat på pause.
Herved får du adgang til dit underbevidste sind hvor gamle uhensigtsmæssige og negative mønstre ligger lagret.
Under hypnosen bliver de belyst så de kan forandres til nye positive og mere hensigtsmæssige mønstre.